EVALUAR EL IMPACTO QUE LAS ACTIVIDADES RECREATIVAS GENERAN EN LA OBESIDAD Y EL ESTRÉS EN LA POBLACIÓN ADULTA MEDIANTE LA APLICACIÓN DE HERRAMIENTAS DE INVESTIGACIÓN PARA EL DESARROLLO DE UN MANUAL DIGITAL DE EJERCICIOS FÍSICOS EN LOS MORADORES DEL BARRIO SAN FRANCISCO UBICADA EN LA PROVINCIA DE ZAMORA, PARROQUIA CUMBARATZA DURANTE EL PERIODO ABRIL - SEPTIEMBRE DEL 2023

Abstract

Observamos que en la comunidad del barrio San Francisco no llevaban a cabo ningún tipo de actividad física en su diario vivir siendo presos de permanecer en su rutina diaria afectando esto de manera negativa a su salud en el desarrollo de la obesidad y estresen la cual vimos pertinente y necesario educar a las personas acerca de los beneficios que estas actividades pueden tener en su salud y bienestar. Además, es importante destacar la importancia de la actividad física como una herramienta para mejorar la salud mental. El estrés es uno de los problemas más comunes en la sociedad actual y puede tener graves repercusiones en la salud física y mental de las personas. Las actividades recreativas pueden ayudar a reducir el estrés y mejorar la calidad de vida de las personas. En conclusión, esta investigación demuestra que las actividades recreativas pueden tener un impacto positivo en la salud de la población adulta al reducir la obesidad y el estrés. Es importante seguir promoviendo y fomentando la participación en este tipo de actividades para mejorar la salud y el bienestar de las personas.